"Das Leben ist weder einfach noch verzwickt, weder klar noch dunkel, weder widerspruchsvoll noch zusammenhängend. Das Leben ist. Die Sprache allein ordnet oder verwirrt es, erhellt oder verdunkelt es, zerstreut oder vereinigt es". (Antoine de Saint-Exupery)
Systemische Beratung, Therapie und Coaching
Was bedeutet "Systemische Therapie" ?
„Das Ganze ist mehr und etwas qualitativ anderes als die Summe der Einzelteile.“
Mit dieser Sichtweise wird in der systemischen Therapie davon ausgegangen, dass überall da, wo Menschen zusammen leben oder arbeiten, durch deren fortwährende Interaktion untereinander ein Muster von Regeln entsteht, das dieses Zusammenleben steuert und das den Beteiligten nur zum Teil bewusst ist. So bilden sich jeweils eigene Paar-, Familien- oder Teamkulturen aus, die mehr sind als die Summe der Einzelpersonen. Jedes Paar, jede Familie, jedes Team bildet ein eigenes „System“.
Im systemischen Therapieansatz betrachten wir ein Problem – sei es ein Problem einer einzelnen Person, eines Paares, einer Familie oder eines Teams – als eingebettet in einen größeren Zusammenhang, dem „Problemkontext“. Darunter verstehen wir das Muster von Personen, Wahrnehmungen, Bedeutungen und Verhaltensweisen, die sich um das Problem herum organisieren. Das heißt: wer nimmt das Problem wie wahr, welche Bedeutungen werden ihm von wem beigemessen und welche Menschen oder Strukturen werden zur Bewältigung des Problems aktiviert. „Problem“ bedeutet alles, was von Betroffenen als belastend und prinzipiell veränderbar wahrgenommen wird – Konflikte, Symptome, Krisen, Umgang mit Krankheiten usw.
Der therapeutische Rahmen bietet eine Erweiterung dieses Problemkontextes an. Durch die Interaktion mit dem Therapeuten entsteht ein neues Regelsystem, ein neuer Raum, in dem neue Erfahrungen und Sichtweisen möglich sind. Der Schwerpunkt der Aufmerksamkeit im Therapieprozess richtet sich – je nach Nützlichkeit und Zieldienlichkeit – auf das Hier und Jetzt, auf die biographische Entwicklung oder auf die Bedeutung der Herkunftsfamilie. Es steht eine große Zahl an Methoden zur Verfügung, um Zugang zu den Mustern zu bekommen, die die Probleme aufrecht erhalten, und um Veränderungen zu ermöglichen.
In der systemischen Therapie werden die Anzahl, Häufigkeit und Besetzung der Sitzungen auf Ihre persönlichen Gegebenheiten abgestimmt und mit Ihnen zusammen festgelegt.